Вот от чего надо избавиться в 2019-м, чтобы стать чуть счастливее

Вот от чего надо избавиться в 2019-м, чтобы стать чуть счастливее

Пятый пункт — самый сложный

Вот от чего надо избавиться в 2019-м, чтобы стать чуть счастливее

Перед окончанием года мы обычно подбиваем итоги, ставим новые цели и решаемся на изменения, пишет Thrive Global. Новый год — это начало новой жизни, так хочется расстаться с тем, что мешает двигаться дальше!
У каждого из нас в душе и в доме скопилось то, что давно пора выбросить. Вот от чего обычно мечтают избавиться люди, чтобы обрести счастье и достичь успеха:

Вот от чего надо избавиться в 2019-м, чтобы стать чуть счастливееNora Carol Photography/Getty Images/thriveglobal.com

1) Осуждение и чувство стыда.

«Я хочу прекратить осуждать себя, мне не хочется больше испытывать чувство стыда. Я перфекционист, когда не успеваю выполнить работу в срок, то часто наказываю себя, думаю, что глупая и ничего не стою.

Я хочу научиться любить себя. Кроме того, я хочу выразить благодарность за то, кем являюсь и то, чем занимаюсь».

Шабрина Коесвологито, писатель.

2) Излишняя осторожность.

«Нужно подождать, пока все устаканиться, пока наступит благоприятное время, а потом действовать, — вот от какой мысли я хочу отказаться. Я Козерог, я обожаю составлять план действий.

Год я пыталась устроиться на работу в Аризоне, сейчас я живу и работаю в Северной Каролине, сюда я приехала будучи безработной. Я звоню домой в Аризону уже больше 20 лет и очень скучаю по ней, но жизнь коротка, нужно искать место получше.

Так что я наконец-то «отпускаю» прошлое, верю в себя и в свои силы».

Беки Т., менеджер по работе с клиентами.

3) Привычки, которые «воруют» наше время.

«Всему есть предел, ваш распорядок дня не резиновый. Нужно с умом подходить к тому, чем себя занять. Мы проводим время за играми, а могли бы посвятить его друзьям и семье, зацикливаемся на работе и забываем о собственных детях.

В следующем году я собираюсь выбросить из своей жизни вещи, которые «воруют» мое время. Освободившееся пространство я заполню тем, что действительно имеет значение».

Тим Эйри, директор по технологиям.

4) Время, проведенное перед экраном телевизора.

«В течение следующего года я собираюсь тратить меньше времени на цифровые устройства — телевизор, мобильный телефон, компьютер и социальные сети. Я хочу проводить время с семьей, друзьями и близкими.

Я попытаюсь освободиться от внешнего воздействия, чтобы пробудить в себе творческие силы. Мы строим небольшой дом в сельской местности, я планирую посадить сад и выращивать цыплят. Я собираюсь быть ближе к матери-земле».

Лиза Сайперс Камен, специалист по благополучию.

5) Неуверенность в себе.

«… на работе меня часто посещает чувство, что я провалил презентацию, но коллеги говорят мне, что я был на высоте. Как такое может быть?

Поэтому в новом году я буду придерживаться такой идеи: мои ощущения — только ощущения. Я буду больше внимания уделять объективным фактам, а не ощущениям!»

Мэри Биллитер, романист.

6) Скованность и зажатость.

«Я хочу избавиться от зажатости и закрытости. Я откроюсь возможностям, опыту и кардинальным изменениям. 2018 год был переходным, я рада тому, что принесет 2019 год!»

Памела Беннетт, художник и консультант.

7) Хлам, который пора давно выбросить.

«В 2019 году я избавлюсь от вещей, которые скопились в доме за 30 лет жизни с покойной женой. Это поможет мне перевернуть эту страницу».

Джерл Райт, администратор.

8) Трудоголизм.

«В 2019 году я надеюсь, что не буду так часто перерабатывать. Мне хотелось бы уделить больше времени друзьям и близким. Я хочу быть рядом с ними, наслаждаться их обществом, заниматься чем-то стоящим, расслабиться и отпустить тревогу.

Избавившись от «шума», я надеюсь сосредоточиться на том, что действительно имеет значение в жизни. А ведь она так быстро проходит, пока я работаю».
Продолжение читайте на следующей странице

1 2
Источник

Оцените статью
Вот от чего надо избавиться в 2019-м, чтобы стать чуть счастливее
Вот они! Точные копии звезд! (14 фото)
Adblock
detector