Вот что может сделать с вами и вашим телом дефицит любви

02.12.201911:10

Вот что может сделать с вами и вашим телом дефицит любви

Даже подумать не могли!

 

Как часто вы чувствуете себя одинокими, жаждете больше любви, чем получаете? Вы хотели бы, чтобы партнер больше проявлял свои чувства?

Если это про вас — вы страдаете от дефицита любви, пишет Psychology Today. Это чувство можно сравнить с голодом или жаждой.

Наше тело само знает, что ему нужно, а исследования доказывают, что привязанность входит в этот список, прямо после еды, воды и отдыха.

Люди с дефицитом любви ощущают себя менее счастливыми. Они — одиноки, склонны к стрессу и депрессии. Они страдают от недостатка социальной поддержки.

Что касается здоровья, то у этих людей больше иммунных расстройств.

У них чаще всего бывает алекситимия, состояние, которое ухудшает их способность выражать и интерпретировать эмоции. Наконец, они менее склонны формировать безопасные отношения с другими людьми.

Это не значит, что дефицит любви прямо ведет ко всем этим состояниям. А то, что люди чувствуют себя очень одинокими и имеют больше шансов все это пережить.

Ласковый контакт необходим для здоровой жизни, потому мы страдаем, когда его не хватает.

Поэтому, если вы чувствуете дефицит любви, не старайтесь «зависать» в сети, чтобы отвлечься. Встретьтесь с друзьями и семьей, постарайтесь как можно больше общаться.

А у вас бывало такое чувство? Что вы при этом делали?

Вот что может сделать с вами и вашим телом дефицит любви
Adblock
detector