Диета 3 дня — минус 5 кг.
9.00 — Травяной чай, овсянка с изюмом и орехами.
12.00 — Гречневая каша с куриной грудкой, овощи.
15.00 — Вареная или запеченная рыба с овощами.
18.00 — Два варёных яйца, овощи или творог, чай.
20.00 — 1 грейпфрут или апельсин.
Худейте на здоровье!